RISAS Y ABRAZOS

Mi entrada de hoy es para motivar y dar alegría,
ya es hora de dejar estarmela pasando mal & también es nuestra hora de disfrutar! ^^
el motivo de estas fotos playeras es que aqui se nos va el verano.

Pues quiero disfrutar de lo que queda, de seguro como me conozco tan bien llegará la hra de entrar a estudiar osea será epoca del Sr. Invierno y dire " como tan necia de no haber sido lo plenamente conciente del sol, el calor, la arena, etc.

Asi que preciosas Princesitas espero que estas fotos os sirva de inspiracion
y como vereis son acompañadas, entre amigas, como vosotras lo sois para mi
Mis Amigas ^^
Sé que asi por fin seremos esbeltas y estupendas.
Sé que cumpiremos nuestra meta.
Sé que nos sentiremos satisfechas de nosotras mismas.

NO DESANIMEIS!! SE OS QUIERE SOLES!!

Mi pelicula favorita, le rindo homenaje

Flash Back del Pasado

Siempre acabo asi despues de discutir y no, no deberia ser asi
porqe soy fuerte. Al final fueron mi cobijo mi padre y mi novio
y por mas que me recalquen que debo ser fuerte es como si me entran sus palabras por los odios y me slaieran magiacamente.

Lo que ocurre que dps de bastante tiempo de haberme reconciliado cn mi hermana vuelta a discutir, ya es obvio siempre ella tiene la razpn pero ¬¬ actua como una niña de 5 años siendo que ella es mucho mayor que yo.
Hace tiempo me hizo mucho daño no tan solo psicologico sino qe tb fisico y no he podido sobrellevarlo, porque ella nunca me ha pedido disculpas , ni me ha hablado de ello.
Ella lo niega rotundamente y me quedo " Exijo una explicacion ya que no fueron alusinaciones mias lo que ella mi hizo!"
¿Que fue un brote psicotico el que tuvo?
Eso me da rabia que no s ehaga responsable de sus actos, me revuelve el estomago seguir con esta misma mierda en la cabeza, porque tranquilidad no tengo
Además por mas que quiera atar los cabos ella es como una pared que no escucha solo parlotea y tiene la puta razon, Sabeis que es una puta cabrona!! ¬¬
lo siento por mi vocabulario pero es que me saca de quicio, hoy mi padre tuvo que calmarme porque me vino un ataque de ansiedad y mi novio para variar ahi intentadome ayudar, Pobre =(

Bueno por otra parte no he comido nada mas que un yogurth y dos galletas integrales lo que esta bien, jejeje cn estas discuciones se me cierra el apetito
me he pesado y he bajado 100 grs no es mucho Jojojo
Gracias por sus comentarios wapas! y que tengais una buena semanilla :D se os quiere!

Thinspo!

Romanticismo & Desvarios de la Mente

Mis queridas Princesitas!
Gracias por sus consejos de ir a la fiesta, pues fuí
& no me arrepentí jeje. Me la pasé muy bien! ^^

Justo ahora estaba viendo Gossip Girl en el Cosmo
estan dando el episodio en cual Blair le habla a Serena de su Bulimia ( bueno no abiertamente pero s elo da a entender). A veces suelo pensar en qe mierda stoy pensando, cuando vomito o cuando tengo el sentimiento de culpabilidad al dar cada bocado. ¿Realmente me hace bien? Lo sé, yo tb pienso en que claro, me hago amiga de Ana luego le vuelvo la espalda y recurrro a Mia, Pero es un precio ta alto que deba pagar?
Jum también lo sé, lo debo pagar sino me volveré más vaca qe antes.

Después de llegar a los 42 estaré conforme?
de eso tengo miedo, perdonadme si ofendo a alguna princesita pero no quiero llegar a mi peso "ideal" & luego simplemente verme al espejo y creer en mi mente qe aun estoy gorda sino qe realmente estoy raquitica.

Eso me carcome, aparte que mas quisiera pasar una cena tranquila con mi novio y no tener que poner excusas para ir al lavabo o a la cocina porque no aguanto la comida. Sé que si cumplo mi meta seré feliz, pero en el proceso no lo estoy..claro cuando veo la bascula y veo qe he bajado si qe me pongo cntenta.

Él me dice lo hermosa que soy y yo pienso por Dios! estoy como una vaca!
pongo esas caras de incredulidad y me dice De verdad Cariño eres hermosa!
le doy vueltas a que si me miente,a que si me lo dice para hacerme sentir bien
Pero le miro a los ojos y le conozco tan bien .. no le veo mentira en sus palabras, no me deja respirar a veces todo esto.

Le amo y me duele mentirle..
Hoy me ha dicho que sabe que me esta pasando algo
y yo qe bah! no me ocurre nada, me dijo que le parecia ausente, triste cm sino tuviera vida. Me pregunto que si le seguia amando y Me ofendi tanto :O
aunqe le entiendo ... es normal qe se cuestione como estoy..
Como decirle No amor sabes lo qe pasa es qe odio la comida no la aguanto y prefiero morirme antes qe comer! Ah! pero aveces como y sabes? lo vomito
osea Soy Ana y recurro a Mia

Te parece mi respuesta amor? ¬¬ que cruel me siento al pensar decirle la verdad, le quiero mantener fuera de esto. Tan solo quiero sobrellevarlo, no quiero herirle.

Por Fin me preggunto...¿este será mi futuro?... le dejo y sigo con Ana?
Quiero estar con él y con Ana
Me aferro a Ana tanto como puedo y quiero tenerla en mi vida pero
Mi novio es el hombre de mi vida, con el ...pfff por decirlo en palabras claras él es lo mejor de mi puta vida! ( muy cursi xD lo siento), él me ayudo a salir de mi depresion que llevaba arrastrando mas de un año y qe aun qedan vestigios de ella.
él me ha consolado noches enteras, porque tengo pesadillas y lloro por nada.
En ese tiempo incluso me cortaba, y el era el que me ayudaba a curarme.
Sin decirme nada sin reproches el lo hacia
& ¿Como guardar un secreto asi?

No quiero ayuda, estoy no es un grito de Auxilio...solo es qe lo compartimos todo y dejarle fuera de esto es cm una traicion ...

Arggg! oh Ana ANA Anita ahora soy tu esclava



Que tengais un buen día queridas Mias & Anas ...
Joer como las quiero y os agradezco de verdad que se den el tiempo de leerme o de escribirme (F)

Mi cabeza Estalla!! ¬¬

Que linda receta
pongan en un cuenco dolor de cabeza qe dps se convierté en una jaqueca monumental mas nauseas y mas agotamiento corporal da como resultado estas literalmente hecha mierda

Anoche me vino ademas sumado a todos ls sintomas qe cnlleva tener el par de ovarios, es genial. Me jode porqe mi cuerpo no se porqe razon me pide golosinas y son cm antojos qe me dan y haber qe estoy haciendo hasta lo imposible por bajar porqe parezco una gorda vaca y me dan ganas de comer chocolate?? Pues No! jolin =/ lo unico que tengo predestinado para hoy es tirarme en la cama y dormir. Habia una fiesta esta noche haber si tengo animos para ir, Quiero ir! si es que se me quita este malestar. Jum el Hambre! ¬¬ los niños de África se mueren de Hambre No yo!



·Consejos contra la celulitis:

1. Dejar de Fumar

2.Una dieta anticelulitis debe ser baja en grasas saturadas (evita las carnes grasas, mantequilla, embutidos...) y en azúcares simples, de absorción rápida (pasteles, dulces, chocolate, azúcar, miel...).

3.Toma también todo tipo de productos integrales (arroz, pasta, cereales), que absorben y eliminan toxinas y además evitan el estreñimiento, otro enemigo para la celulitis.

4.Andar, montar en bicicleta y hacer footing son actividades muy recomendables, además de tonificar de muslos y caderas

5.Los alimentos que van contra la celulitis comparten dos atributos: pocas calorías y excelentes propiedades diuréticas. La fresa es ideal para el estreñimiento y una sofisticada arma contra la piel de naranja. El kiwi y su arsenal de vitamina C alivia el estrés; además, tiene cualidades laxantes y su contenido en potasio favorece el equilibrio hídrico. La piña no tiene rival; ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos, es antinflamatoria. El pomelo funciona como un purificador; en ayunas media hora antes del desayuno acaba con las toxinas nocturnas. El hinojo es superdiurético y contiene dones similares a los estrógenos que equilibran los niveles hormonales. El apio planta cara al estrés y la ansiedad con su efecto calmante. La zanahoria oficia como el mano de la piel por su alto índice en betacarotenos. Procure tomarla rayada en ensalada y cruda entre comidas.

6. Dejar el Alcohol produce retencion de liquidos y no olvidar que tb contiene calorias.

Que sirva!!! Besos y Exito Prins! ^.^

Complementos Puajjj!

He empezado una carrera, he intentado hacer mas ejercicio pero las piernas ya no me podian de tano pedalear en bici Aixxxxx xD jajaja asunto qe se da anotar qe soy un poco vaga, por las qe me esfuerce con el puto deporte hay una vocesilla en mi qe dice:
"Nah para quèè?" y claro si lo piensas bn y veo thinspo, estas chicas se matan en el gimnacio
y yo la gordita no puede cn la bicicleta?????? ¬¬
me niego rotundamente !!!!!!!!!!! además si bajas de peso te dejas esas marcas tan bonitas llamadas estrias ¬¬ qe son un primor!! ¬¬
Aqui les daré consejos naturales para mimetizar las estrias y nenas no crean en esas mierdas de cremas qe pasan por t.v no sirven para nada.

Un besote lindas! ^.^


Ungüento para eliminar las estrías

Tomar las cáscaras de cinco remolachas moradas, las cáscaras de cinco duraznos y el corazón de una zanahoria. Licuar todo y aplicar sobre las estrías blancas. Con este ungüento te desaparecerán las estrías para siempre

Crema para las estrías de aguacate:
Mezclar la pulpa de medio aguacate con una cucharada de limón y una de miel. Se aplica la mezcla todos los días dándose masajes circulares

Crema de aloe

½ taza de aceite de oliva virgen

¼ taza de gel de aloe vera

6 cápsulas de vitamina E

4 cápsulas de vitamina A

• Mezclar bien los ingredientes en la licuadora.

• Vacíe la mezcla en un frasco y guárdelo en el refrigerador.

• Aplicar una vez al día en el abdomen y/o en los sitios donde suelen salir. Si es consistente y la aplica todos los días es posible que evite que éstas hagan su aparición.

• Nota: aplíquese crema de cacao y/o crema de elastina, estas sustancias pueden combatir las estrías.

Espero qe os sirva!

Carta de Ana y Mia

Carta de Ana y Mia

Querida Amiga:

Déjame presentarme. Mi nombre, o como me llaman los que se dicen "doctores" es Anorexia. Anorexia Nervosa es mi nombre completo, pero tú me puedes llamar Ana. Con un poco de suerte nos podemos volver grandes socias. En los próximos meses, invertiré mucho tiempo en ti, y esperaré que tú hagas lo mismo por mí.

En el pasado ya has escuchado a todos tus profesores y padres hablando sobre ti. Eres "tan madura", tienes "tanto potencial" "45 en cuerpo de "inteligencia". ¿A donde te ha llevado todo eso, si se puede saber? A ningún lado!! No eres perfecta, y no estás tratando lo suficiente, en vez de eso pasas tu tiempo pensando y hablando con tus amigos! Esos actos de indulgencia no serán permitidos en el futuro.

Tus amigos no te entienden. No dicen la verdad, son mentirosos. En el pasado, cuando Inseguridad había ganado silenciosamente tu mente, preguntabas "¿Me veo....gorda?"

Y ellos te respondían "no, claro que no" y tu sabías que mentían! Sólo yo digo la verdad. Tus padres, mejor ni empecemos! Tú sabes que te aman, y que se preocupan por ti, pero parte de eso es porque son tus padres y están obligados a hacerlo. Te voy a contar un secretito: en el fondo, están decepcionados de ti. Su hija, la misma que tenía tanto potencial, se ha vuelto una vaca gorda y floja.

Pero yo voy a cambiar todo eso.

Voy a esperar mucho de ti. No se te permitirá comer mucho. Empezará suave y lentamente: disminuyendo la cantidad de grasa, leyendo la información nutricional, deshaciéndote de la comida chatarra. Por un tiempo, el ejercicio será simple: Correr un poco, unos abdominales, unas ranitas. Nada muy fuerte. Tal vez perder unos kilitos, deshacerte de ese rollito en la barriga. Pero no pasará mucho tiempo hasta que no te empiece a decir que eso no es suficiente.

Te exigiré que bajes tu ingesta de calorías y subas el ejercicio. Te llevaré al límite. ¡Tú lo harás porque no me puedes desafiar! Estoy comenzando a unirme a ti. Dentro de pronto, estaré siempre contigo. Estoy ahí cuando te levantas en la mañana y corres a pesarte. Los números se vuelven amigos y enemigos, y tus pensamientos rogando que sean más bajos que ayer, que anoche, etc. Mirarás al espejo con ganas de desmayarte. Te darán ganas de vomitar cuando veas grasa, y sonreirás cuando veas hueso. Estoy ahí cuando calculas el plan del día: 400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la que está calculando todo eso, porque ahora tus pensamientos y los míos se están volviendo uno solo.

Yo te sigo durante el día en el colegio, cuando tu mente se pasea por ahí yo te doy algo en que pensar. Recuenta las calorías que has comido. Son demasiadas. Yo lleno tu mente con comida, calorías, peso, IMC, y cosas que son buenas. Porque ahora ya estoy dentro de ti. Estoy en tu cabeza, en tu corazón y en tu alma. Los rugidos de tu estómago que pretendes no escuchar en realidad son mis sonidos, adentro tuyo

Muy pronto te estaré diciendo no sólo que hacer con la comida, si no que hacer todo el tiempo. Sonríe Preséntate bien. Mete la barriga! Puedo hacer que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Ningún pedazo de nada....si comes, todo el control se romperá, quieres eso? Volver a ser la horrible vaca que eras? Te obligo a mirar a las modelos de las revistas, tan hermosas, tan perfectas, y te hago comprender que nunca podrás ser una de ellas. Siempre serás gorda. Cuando te mires al espejo, distorsionaré la imagen. Te mostraré un luchador de zumo cuando en realidad hay una niña hambrienta. Pero tú no debes enterarte, porque si sabes la verdad, comenzarás a comer otra vez y nuestra relación se caerá.

A veces te rebelarás. Con suerte no lo suficientemente seguido. Reconocerás la fibra rebelde en tu cuerpo y te atreverás a bajar a la oscura cocina. La despensa se abrirá lentamente, rechinando. Tus ojos irán a la comida que yo he mantenida a una distancia segura. La comerás, mecánicamente, sin disfrutarlas realmente, simplemente acomodándote en el hecho de que estás yendo en mi contra. Irás por una caja de galletas, después otra. Tu barriga se hinchará y se vera grotesca, pero no te detendrás. Y todo ese tiempo yo te estará gritando para que pares, vaca gorda, no tienes auto control, te vas a poner gorda.

Cuando acabes, volverás corriendo hacia mí, pidiéndome consejo porque de verdad no quieres volver a estar gorda. Rompiste una regla cardinal y comiste, y ahora quieres que vuelva. Yo te obligaré a ir al baño, te pondré de rodillas. Tus dedos se insertarán en tu garganta, y no sin dolor, tu atracón saldrá. Esto se repetirá y se repetirá, hasta que botes sangre y agua y sepas que todo se ha ido. Cuando te pares, te sentirás mareada. No te desmayes Párate ahora mismo. Vaca gorda, mereces el dolor!

Tal vez la forma en la que elimines el sentimiento de culpa será diferente. Tal vez elija hacerte tomar laxantes, haciéndote sentar en el baño hasta las altas horas de la madrugada, sintiendo tus entrañas llorar. O tal vez se me ocurra que te tienes que hacer daño. Cortarte es efectivo. Quiero que veas tu sangre, verla correr por tu brazo, y entenderás que mereces cualquier dolor que yo te dé. Estás deprimida, obsesionada, adolorida, buscando ayuda pero no la encontrarás. A quién le importa? Tú te lo mereces, tu misma hiciste esto.

OH, es esto duro? No quieres que te ocurra? Soy injusta? Yo te ayudo. Yo hago posible que tu dejes de pensar cosas que te estresan. Pensamientos de rabia, tristeza, desesperación, y soledad cesan porque yo me los levo y lleno tu cabeza con la metódica cuenta de calorías. Yo me llevo tu lucha por encajar con los chicos de tu edad, tu lucha por complacer a tus padres, tu lucha por complacer a los demás. Porque ahora, yo soy tu amiga, y soy la única a la que debes complacer.

Tengo un punto débil. Pero no debemos decírselo a nadie. Si tu decides luchar, contarle a alguien cómo te hago vivir, el infierno se liberará. Nadie debe enterarse, nadie debe romper esta máscara tas la cual te he escondido. Yo te he creado, esta niña perfecta, delgada, cumplidora. Tu eres mía y sólo mía. Sin mí, no eres nada. Así que no luches. Cuando otros hagan comentarios, ignóralos. Olvídate de ellos, olvídate de cualquiera que trate de llevarme. Yo soy tu más grande logro, y pretendo dejarlo así.

Sinceramente,

Ana Y Mia

¿Lamentable Episodio?

Hola:

Hoy no estoy como para ir con saltitos de alegría,
mis tacticas de evasion con respecto a la comida no han sido lo
suficientemente convincentes para mi madre, por ende
si he tenido que comer.

Lamentablemente hice el espectaculo frente a ella ya que mi estomago no
esta para atiborrarme de comida de una sentada. Y si me dieron nauseas,
no lo resistí asi que el show lo vio. A pesar de ello mentí nuevamente e intentando recomponer la situacion le solté que estaba mal de tripa y "haber comido demasiada comida basura los ultimos días me afectó", hasta qe por fin se trago esa patraña me quedé más tranquila. No quiero que me de una charla de lo equivocada que estoy y bla bla bla. De como llevar mi vida, de lo que debo comer, como debo vestir, etc.

Me he dado cuenta que me he convertido en una mentirosa y manipuladora empedernida. No me siento mal, tán solo el hecho de haber quebrantado mi ayuno me tiene un poco cabizbaja pero lo superaré

Contentisima

Ayer por la noche fue genial, celebré a más no poder , eso si tomé poquisimo ya que el alcohol tb contiene calorias vaya palo ¬¬ xD
Pero no por eso se me va aguar la fiesta cada vez que salga.
Total que estoy un poco resacosa asi que iré a dormir la siesta
Juas! ^.^

Blair Waldorf

Bulimic Waldorf

Que emoción!

Buenas!
Por fin, he tenido una semanita
un poco agetreada, lo cual me
alegra.
Además he tenido resultados
con salir a correr y hacer deporte, en fin que he bajado de peso YESS!

Si porque no es tan solo abstenerme de la comida sino que hago un esfuerzo fisico y no me quedo como una vaga sentada frente al ordenador y espero a bajar por magia.

Lucho como una buena "Ana"
Bueno por otro lado, mi chico sabe que "hago dieta" ya que no es idiota y me dijo : "Cariño que has bajado de peso y lo he notado, no soy un tonto para no darme cuenta".
Me apoya y me dijo pero no dejes de comer eh!" y Yo claro claro
jejeje En fin que ahora nos erá tan arduo fingir con él lo de la comida.
Ya toy en 48 kg me siento tan bien y ver que por fin seré recompenzada con mi tiempo empleado.

Princesitas el mejor del exito para vostras y Mucho Animo de verdad porque os sentireis tan satisfechas cuando lo logreis!.

Y ahora me voy de fiesta, jaja hay que celebrar esto no?
Muack! Buen finde.

"La carne da un poco de verguenza, nos gustaría tener la menos posible"

Ha pasado una semana y casi ni he visto
avances en mi sólo un poco he bajado,
lo que me tiene preocupada porque
no sé que hago mal.
También me afecta el hecho que estamos de vacas
& paso más tiempo con mi novio,
No comer frente a él desencadenaria sus sospechas
y por mas que me de animos me siento cansada
Pero no cansada con respecto al fracaso
sino que mi cuerpo aún no se acostmbra
a mi nuevo estilo de vida, supongo que ya me he consumido
mis reservas energeticas y por eso estoy así.

Comer me disgusta, me desagrada, me Mata!

Definitivamente quejandome no llegaré a ningun sitio
Las que sabemos de esto es simplemente qe no qeremos
vernos más desfavorecidas.

Éxito a las Princesitas! :D